草莓糯米糕
- 蒸
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
糯米还是个百搭，可以包各种味道的馅料在糯米里，蒸，炸，煮味道都很好。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
草莓糯米糕营养建议
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含糖量 28.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
草莓糯米糕的食材2人份
- 糯米90克
- 酸奶1杯
- 糖粉30克
- 草莓8个
- 椰子粉20克
草莓糯米糕的做法
1
备好食材
2
糯米加所有食材拌匀
3
上锅蒸15分钟
4
等凉椰子粉倒入盘里
5
揪一块搓圆压扁
6
把草莓放入
7
包裹起来
8
放入盘中的椰子粉里粘满椰粉
9
成品
成品图
草莓糯米糕的烹饪技巧
糯米里加牛奶，酸奶都可以随自己口味调整。调好的糯米上锅蒸15分钟即可等凉了就可以包自己喜欢的水果了。草莓买小个更好包