专治不想吃饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
本人无辣不欢，某天在冰箱里只剩辣椒和大蒜的时候无意中发现这么炒出来居然很香、就着饼吃光了一盘炒辣椒…从此便用它来治不想吃饭
专治不想吃饭营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
专治不想吃饭的食材2人份
- 白皮蒜一坨
- 青红椒一把
- 盐少许
- 鸡精少许
- 醋少许
专治不想吃饭的做法
1
切一把蒜片，薄片。姜末和葱花可以不放
2
青红椒切丝，越细越好
3
锅中放适量油，大火炝锅油冒烟了抓一把蒜片放进去炒至微黄，倒进辣椒丝，盐和鸡精翻炒一两分钟出锅前可以少量喷一点醋提香
成品图
专治不想吃饭的烹饪技巧
此菜适合口味重的人开胃，不能吃辣的人若想尝试可以用比较嫩的薄皮杭椒来代替，蒜香味浓郁