花生米煮豆角
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
都说秋天要贴秋膘，刚入秋别着急，每天来一碗这饭，做法简单，两步就做好。食材很常见只有花生米和豆角，搭配来煮，清爽的豆角加上微甜的花生，瞬间食欲就来了。这俩搭配，可以养颜补气血，还专治没食欲。易上火的秋天很适合这样的饮食哦。
花生米煮豆角营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
花生米煮豆角的食材2人份
- 豆角500克
- 花生米100克
- 盐适量
花生米煮豆角的做法
1
首先出来食材，花生米放入料理机中搅成花生粉状；豆角洗净切成一厘米左右的小丁备用
2
锅内添入适量清水，放入切好的豆角
3
烧制微开，倒入花生粉，一定要小火煮开，因为放入花生粉开锅后很容易扑锅
4
继续小火煮几分钟，放盐调味即可食用。
成品图
