糖醋蒜
- 腌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
糖醋蒜营养建议
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含糖量 16.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖醋蒜的食材2人份
- 蒜适量
- 盐10克
- 红糖20克
- 米醋80毫升
糖醋蒜的做法
1
1、将蒜表皮拔下去
2
2、倒入盐10克，搅拌均匀，将蒜放入水中
3
3、另取锅加入红糖20克，加入米醋80毫升
4
4、将蒜放入密封罐，将提前熬制好的汤汁倒入密封罐
5
5、密封放置两个月即可食用
成品图
