腐乳猪蹄
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
腐乳猪蹄
腐乳猪蹄营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
腐乳猪蹄的食材2人份
- 猪蹄适量
- 葱适量
- 姜适量
- 腐乳适量
- 料酒适量
- 蚝油适量
- 生抽适量
腐乳猪蹄的做法
1
猪蹄切块
2
入锅焯水
3
将腐乳搅拌成汁
4
锅内热油猪蹄入锅煎至表皮金黄
5
将葱姜煎好的猪蹄倒入炖锅
6
加入料酒生抽蚝油
7
调入搅拌好的腐乳汁
8
搅拌均匀加盖炖煮
9
大火收汁即可
成品图
