韭菜海蛎煎
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
韭菜海蛎煎营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韭菜海蛎煎的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 韭菜50g
- 酸辣酱1勺
韭菜海蛎煎的做法
1
备好海蛎一份，韭菜一把，蛋三个，薯粉适量
2
鸡蛋打散加入韭菜拌匀
3
再将海蛎加入，拌匀备用
4
锅内入小模子
5
加入蛋液海蛎，煎至蛋液凝固双面金黄既可
6
在食用前沾上适量酸辣酱既可哦