果蔬菜饼
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
果蔬菜饼营养建议
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含糖量 25.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
果蔬菜饼的食材2人份
- 红萝卜50g
- 苹果100g
- 黄瓜80g
- 面粉200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
果蔬菜饼的做法
1
果蔬三样
2
用插丝器插成丝
3
拌入面粉中。此时放入盐少许和适量鸡精拌匀
4
拌好面糊待用
5
电饼铛预热好倒入摊平
6
反复煎一下
7
直至熟透为止
8
上桌