鸡腿拌
- 拌
- 酸辣味
- <30分钟
- 初级入门
好吃又下饭
鸡腿拌营养建议
-
含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡腿拌的食材2人份
- 鸡腿1个
- 杭椒6个
- 小米椒3个
- 葱1块
- 香菜2棵
- 耗油1勺
- 蒜3颗
- 陈醋1勺
- 生抽1勺
- 麻辣油1/2勺
- 香油1勺
- 辣椒油1勺
- 白糖1勺
- 盐大半勺
- 鸡精1勺
鸡腿拌的做法
1
辣椒切碎
2
葱切碎
3
香菜切碎
4
放入盆中
5
加入所有辅料
6
拌匀备用
7
鸡腿肉猪肉撕成丝
8
鸡腿肉倒入盆中拌匀
9
盛入盘中即可
成品图
