海底椰片苹果水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
秋天是容易感冒咳嗽的季节！海底椰片有润肺止咳，生津止渴的功效，每当分不清娃寒咳还是热咳时我就会给娃煲这水喝！淡淡的椰香和香甜的苹果味，娃很喜欢喝！
海底椰片苹果水营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海底椰片苹果水的食材2人份
- 苹果1个
- 海底椰片50克
- 冰糖20克
海底椰片苹果水的做法
1
所需材料，海底椰片洗净，苹果去皮切小块
2
坐锅煮开水
3
放入去皮去芯的苹果块
4
放入洗净的海底椰片
5
盖上盖，水开后小火再煮十到二十分钟
6
放入冰糖就可以当日常饮料了
成品图
海底椰片苹果水的烹饪技巧
如有买到竹庶或蜜枣，也一起放下去煲，润肺效果更好！而且可以不用放冰糖了！