虫草花炖雪梨
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
虫草花炖雪梨营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虫草花炖雪梨的食材2人份
- 梨1个
- 虫草花适量
虫草花炖雪梨的做法
1
虫草花，梨
2
虫草花洗净浸泡10分钟，梨去皮切块
3
把梨块放入炖盅，把虫草花连水一起倒入
4
盖上盖子，放入锅里，隔水炖
5
先大火炖开，炖开后继续炖10分钟，然后转小火炖1小时
6
加适量冰糖调味