紫薯山药丸子

早餐新做法，20分钟就上桌，松软香甜，比馒头花卷好吃一百倍！ 高中的孩子，是当今社会上最累的一个人群了，每天晚上12点睡觉，6点就得起床！当妈的谁不心疼呢，但大家都这样，再苦也就三年吧！当家长的在学习上帮不上什么忙，只能在生活方面尽自己最大的努力了！ 睡眠不够，早餐根本就没有什么胃口，但是一上午的高强度学习，不吃饱怎么有精力呢？自从孩子上学后，美美对孩子的早餐就特别重视，这非常时期，更是想尽办法给孩子做可口的早餐了。 孩子起得早，胃口没开，对早餐的要求就更高了，不仅要味道，营养、颜值都得在线呀！今天的这道早餐，收到了孩子的高度称赞：好看好味道！满满一大盘，全部都光盘啦！ 高中生孩子，运动特别少，饮食中适当增加点粗粮对孩子身体好，如今的孩子呀，没有几个喜欢吃粗粮的，这道早餐采用了典型的“粗粮细吃”做法，口感细腻，丝毫吃不出粗粮的感觉哦，可甜可咸，柔软的口感特别适合老人和孩子食用。 秋天是紫薯大量上市的季节，虽说平时大家红薯吃的比较多，但紫薯和红薯相比，除了颜色不同，营养价值也有所不同哦，紫薯不仅具有红薯的营养成分，还含有红薯所没有的硒元素以及花青素。具有很强的抗氧化能力，使人体延缓衰老，经常食用紫薯还可以预防心脑血管疾病，营养杠杠滴~