蜂蜜铜锣烧
- 煎
- 奶香味
- <30分钟
- 初中水平
美味佳肴。
蜂蜜铜锣烧营养建议
-
含糖量 25.48克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜂蜜铜锣烧的食材2人份
- 低筋面粉100克
- 糖70克
- 蜂蜜15克
- 油20克
- 牛奶20克
- 鸡蛋4个
蜂蜜铜锣烧的做法
1
鸡蛋打散，所有材料秤好备用
2
鸡蛋分三次加糖打发至发白状
3
筛入低筋面粉
4
加油，蜂蜜，牛奶，搅拌均匀
5
锅预热二分钟直线倒入面糊凝固后翻面就可以了
成品图
蜂蜜铜锣烧的烹饪技巧
火不要太大