清甜润肺的蜂蜜柚子茶
- 微波
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
过年吃多了油腻的大鱼大肉，特别需要润肺去火，自己在家自制蜂蜜柚子茶，只要一个微波炉，零厨艺也能快速搞起，回家就给操劳一年的爸妈先做两大杯，也让亲朋好友到家里，能喝上自己亲手做的热乎乎、甜丝丝，又清润下火的蜂蜜柚子茶，一起开心的走起吧~
清甜润肺的蜂蜜柚子茶营养建议
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含糖量 28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
清甜润肺的蜂蜜柚子茶的食材2人份
- 柚子1个
- 白砂糖250克
- 蜂蜜适量
清甜润肺的蜂蜜柚子茶的做法
1
把柚子外皮洗净后，用刀把黄色部分的表皮削下来，切成丝，用温水浸泡5分钟。柚子肉去皮备用
2
把柚子皮和柚子肉一同放置于微波适用盘中，加入白砂糖和水搅拌均匀，放置15分钟
3
不加盖，入微波炉，选用高火加热5分钟
4
转中火继续加热20分钟，结束后，等柚子茶降温，加入适量蜂蜜即可
5
冲一杯手工制作的蜂蜜柚子茶吧~
成品图
