芒果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
一向喜欢喝奶昔，家里的芒果，酸酸的，不太甜，所以这次的奶昔，我还放入了20克的细砂糖调味，果肉放得比较多，所以做出来的奶昔，吸管可以站着不倒，嘻嘻，自己做的饮品材料足呀，好好喝~
芒果奶昔营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 纯牛奶200克
- 芒果80克
- 细砂糖20克
芒果奶昔的做法
1
准备材料。（这里的芒果不是全部都用来做奶昔的哦，仅是放着拍照。）
2
将芒果去皮，切成小块，取80克果肉，放到料理杯里
3
然后加入200克纯牛奶
4
再加入20克细砂糖
5
用料理机打1~2分钟
6
倒进杯子里，完成！
成品图
芒果奶昔的烹饪技巧
80克果肉搭配200克的纯牛奶，做出来的奶昔是偏浓稠的，不喜欢稠的亲，可以搭配250克的纯牛奶来做