蒜蓉拍黄瓜
- 其它工艺
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜蓉拍黄瓜营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉拍黄瓜的食材2人份
- 黄瓜250g
- 蒜8g
- 食盐5g
- 醋5ml
- 香油5ml
- 味精5g
蒜蓉拍黄瓜的做法
1
黄瓜洗净,用刀背平拍黄瓜
2
将整条黄瓜拍破
3
切成小段
4
蒜捣成茸
5
拍好的黄瓜先撒入盐腌一会，再放入蒜蓉、味精，倒入香醋和芝麻油，拌匀调料即成