卤鸭腿
- 其它工艺
- 香辣味
- <60分钟
- 初中水平
特别适合郊游，营养美味，补充能量。
卤鸭腿营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
卤鸭腿的食材2人份
- 鸭腿6只
- 腌料适量
- 生抽1勺
- 老抽1勺
- 精盐适量
- 白糖2勺
卤鸭腿的做法
1
鸭腿洗净焯一下
2
放入所有调味料
3
拌均匀腌制入味，腌一天效果更好
4
放入高压锅中压20分钟
5
放入锅中倒少许原汤，收一下汁即可
6
鸭腿就做好了，非常入味好吃
7
好吃又营养