花菜炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
家常菜
花菜炒肉营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花菜炒肉的食材2人份
- 菜花300克
- 猪里脊肉100克
- 食盐适量
- 生抽2勺
- 老抽1勺
- 葱1颗
花菜炒肉的做法
1
花菜洗净切小朵，猪肉切片加淀粉，盐腌制一下
2
小火煸炒瘦肉丝，炒熟后加生抽，老抽，葱花上色炒匀
3
加入花菜翻炒至花菜变软即可（我选的是有机花菜，口感脆嫩无需多炒）盐可以根据个人口味适量添加
4
好了，可以开吃了！
成品图
