芫爆茄丝
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
来说说这道菜吧，这个是用山东芫爆肉丝的方法转换过来的，依旧继承了传统芫爆的香气扑鼻的感觉，味道非常不错，香菜、黄酒和胡椒粉的味道结合在一起是无知的，调汁的时候闻一下就明白了，这道菜是真正的用很少油就能做的非常好吃的一道茄子菜，希望大家喜欢。
芫爆茄丝营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芫爆茄丝的食材2人份
- 茄子400克
- 香菜80克
- 植物油2汤匙
- 黄酒25克
- 米醋3克
- 胡椒粉3克
- 香油5克
- 葱5克
- 蒜5克
- 食盐5克
芫爆茄丝的做法
1
准备好所用食材，香菜切段，西红柿切小块，茄子切5毫米的厚片备用
2
接着切成5毫米厚的丝，放盆用盐拌匀腌半小时，茄子腌好后用手团成团儿挤出水分备用
3
黄酒、米醋、胡椒粉、香油和葱蒜末兑一起，开火锅中倒正常炒菜量的植物油，烧七成热后把茄丝放入，中火煸炒5分钟
4
炒软后将茄子拨到一旁，把香菜段放锅内炒几下，香气出来后开大火，把西红柿和调好的汁倒进去与茄子一起炒匀即可(西红柿可不放)
成品图
芫爆茄丝的烹饪技巧
胡椒粉要比平时做菜多些，因为这个菜的味道胡椒粉占有重要的地位
茄子一定要去皮，不然做出来口感不好
炒茄丝的时候不要炒动太勤，这样容易让茄丝全部断掉