蘑菇三鲜水饺
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
饺子，外在很普通，内在很丰富！因为蘑菇怎么炒也不好吃，所以就很少吃。不过蘑菇也是非常有营养的，是人不可缺乏的。怎么吃好呢？来包饺子吧！味道一级棒！
蘑菇三鲜水饺营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蘑菇三鲜水饺的食材2人份
- 杏鲍菇3个
- 鲜香菇10个
- 肉馅350克
- 虾仁200克
- 鸡蛋2个
- 料酒、蚝油、盐适量
- 酱油、鸡精适量
- 酱油、鸡精适量
- 葱姜适量
蘑菇三鲜水饺的做法
1
肉馅加入料酒、酱油、蚝油、鸡精、葱姜、盐、还有大料油混好
2
虾仁太大可以切一下，好包
3
香菇焯水切成小丁
4
杏鲍菇洗净也切成小丁
5
把切好的香菇丁和杏鲍菇丁放到肉馅里一起就OK啦！开始包啦！
成品图
蘑菇三鲜水饺的烹饪技巧
内涵丰富的水饺味道好极了！蘑菇是非常有营养的，做做看！