蔓越莓燕麦马芬
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- 新手尝试
蔓越莓燕麦马芬营养建议
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含糖量 26.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蔓越莓燕麦马芬的食材2人份
- 植物油90g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶240g
- 鸡蛋1个
- 食盐3g
- 泡打粉12g
- 元贞糖80g
- 燕麦片150g
- 低筋面粉150g
- 朗姆酒适量
蔓越莓燕麦马芬的做法
1
用朗姆酒将蔓越莓泡上二十分钟；
2
把面粉、泡打粉、盐、糖称量好，混合均匀；
3
在碗中倒入牛奶, 加入植物油,加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀；
4
将泡好的蔓越莓放入面粉中
5
将蛋糕纸垫入模具中；
6
将所有的液体混合物倒入干的混合物中；
7
搅拌到干性材料全部湿润即可；
8
用勺装入模具中， 七，八成满，放入预热好的烤箱烘焙；
9
放入烤箱中层， 200度烤上15分钟左右即可