茶树菇芋头汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
茶树菇芋头汤营养建议
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含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茶树菇芋头汤的食材2人份
- 茶树菇60g
- 芋头100g
- 胡萝卜100g
- 食盐适量
茶树菇芋头汤的做法
1
干的茶树菇泡发好
2
胡萝卜，芋头去皮，切块
3
将茶树菇放入鸡汤中，先煮20分钟
4
加入芋头煮到芋头五成熟
5
放入胡萝卜，煮
6
加盐调味出锅