白果洋参炖鸡汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
白果洋参炖鸡汤营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白果洋参炖鸡汤的食材2人份
- 鸡架1只
- 白果(干)适量
- 香菜5g
白果洋参炖鸡汤的做法
1
取鸡架一副，切开成块，洗净
2
白果去心洗净
3
先把鸡架子用开水烫烫，去掉血水，另沙煲内煮开水，把鸡架子和姜片，洋参片都放进去煲，大火烧开之后转中火煲一个小时，跟着倒入白果煲十五分钟就行了，加盐调味，洒上香菜即可