烤鲫鱼
- 煎
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
春暖花开，适合出游的季节，这道菜用作春游小食是超级美的。
烤鲫鱼营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤鲫鱼的食材2人份
- 鲫鱼3条
- 香菜适量
- 青蒜苗适量
- 烧烤调料适量
烤鲫鱼的做法
1
准备所需材料
2
鲫鱼均匀蘸一层面粉
3
煎锅放少许油，放入鲫鱼
4
煎至两面金黄
5
撒青蒜苗和香菜段
6
装盘，撒烧烤调料即可食用
成品图
烤鲫鱼的烹饪技巧
尽量减少手动翻面，晃动锅体，均匀受热