花蛤蒸豆腐
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
花蛤蒸豆腐营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花蛤蒸豆腐的食材2人份
- 文蛤200g
- 毛豆腐1块
- 调和油适量
- 蒸鱼豉油适量
花蛤蒸豆腐的做法
1
豆腐切片，花蛤焯烫后掰去没有贝肉的半边壳
2
豆腐摆在盘中
3
花蛤摆在豆腐上，上面撒上葱头酥和白胡椒粉
4
放入蒸锅，大火烧开后蒸5分钟
5
淋入蒸鱼豉油，最后浇上热油即可