咸猪骨粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
咸猪骨粥营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咸猪骨粥的食材2人份
- 猪大骨头500g
- 食盐适量
咸猪骨粥的做法
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白米洗干净以后，提前一晚放入冰箱冷藏，第二天用来煮粥，特别快
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放入适量的水，我家是5个人吃，所以我预计每人两碗粥，放了10碗水左右。因为压力煲煮粥滴水不少
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这个隔夜已经用盐腌制好的咸猪骨
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也倒进白米里头
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搅拌均匀
6
放入姜片
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由于压力煲整过程不用起盖的，所以这个时候我把盐也一起放进去
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然后压力锅调至煮粥那个位置上，就完成，等吃啦！
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这样煲出来的咸猪骨连骨头都熬得软软的，骨髓也可以吸出来喔