黄金粥
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- 其它口味
- 新手尝试
黄金粥营养建议
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含糖量 52.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黄金粥的食材2人份
- 小米200g
- 水适量
黄金粥的做法
1
取200g小米放入盆中
2
再取200g小碴子放入盆中，用水淘净
3
锅内放入清水，大火烧开，倒入淘好的米
4
用小火，把米熬熟，即可出锅食用