豌豆黄豆包
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
豌豆黄不仅能做风味小吃，做豆包也非常好吃。
豌豆黄豆包营养建议
-
含糖量 25.9克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
豌豆黄豆包的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 牛奶适量
- 自制豌豆黄馅适量
- 蜂蜜少许
- 椰蓉少许
豌豆黄豆包的做法
1
面粉发酵粉加入牛奶和成面团，发酵1小时左右
2
豌豆泥
3
豌豆黄泥加入蜂蜜，椰蓉
4
做成球状
5
面团分别若干剂子
6
擀皮
7
包馅
8
做成豆包再次醒发10分钟
9
冷水上锅开锅蒸15分钟左右
10
出锅了
11
装入盘中，早餐开始
成品图
