奥尔良烤鸡
- 烤
- 家常味
- <一天
- 中级掌勺
用烤箱这么久了，每次都烤鸡翅鸡腿，试试烤鸡吧，超简单的奥尔良烤鸡做起来~
奥尔良烤鸡营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥尔良烤鸡的食材2人份
- 鸡一只~2斤半左右
- 奥尔良腌料80克
奥尔良烤鸡的做法
1
把鸡清洗干净
2
在鸡的身体用牙签在扎洞，再抹上奥尔良腌料(扎洞会更入味哟)
3
里外都抹均匀
4
腌制6小时以上
5
腌制好拿出来，预热烤箱180度45分钟
6
放入预热好的烤箱里。180度45分钟
成品图
奥尔良烤鸡的烹饪技巧
如果要刷蜂蜜的话可以提前10分钟拿出来刷上蜂蜜，我偷懒了没刷
用牙签扎洞使烤鸡更入味
每家烤箱脾气不一样，鸡的大小不一样，温度时间按自己烤箱的来定哦~
可以用烤叉烤的，我就直接放烤盘里烤的
如果鸡还没烤熟，表面已经上色，可以提前盖上锡纸