麻辣排骨
- 炒
- 麻辣味
- <30分钟
- 中级掌勺
被儿子吃光光的家常小菜~~~~~~麻辣排骨
麻辣排骨营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻辣排骨的食材2人份
- 排骨2根
- 花椒适量
- 姜片适量
- 干辣椒适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
麻辣排骨的做法
1
食材：排骨（已剁开清洗）
2
花椒
3
姜片、干辣椒（已剪开）、葱段
4
将已清洗的排骨下入清水锅中，搁入姜片煮开10分钟后，捞出
5
烧锅倒油烧热，下入干辣椒和适量的花椒炝锅
6
随后，下入煮好的排骨，加适量的料酒翻炒一下
7
接着，加适量的生抽翻炒翻炒
8
然后，加适量的盐、鸡精
9
调味炒匀，搁入葱段，即成
成品图
