番茄土豆炖牛腩
- 炖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
疫情在家不能出门，自己动手丰衣足食
番茄土豆炖牛腩营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄土豆炖牛腩的食材2人份
- 牛腩八两
- 番茄两个
- 大土豆一个
- 葱姜蒜适量
- 香叶两片
- 盐适量
- 酱油一勺
番茄土豆炖牛腩的做法
1
牛腩切块焯水备用，热锅下香料煸炒，番茄切碎入锅翻炒出汁，加入牛腩，加水末过牛腩炖一个小时，加入土豆，盐，酱油调味，再煮二十分钟即可
成品图
