西红柿烧菜花。
- 烧
- 酸甜味
- <5分钟
- 初中水平
酸甜爽口。
西红柿烧菜花。营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西红柿烧菜花。的食材2人份
- 菜花500克
- 西红柿1个
- 绿尖椒半个
西红柿烧菜花。的做法
1
白菜花切成小块儿。用水汆一下
2
西红柿洗干净。切成滚刀块儿
3
锅中放油。烧热。放点蒜米。放西红柿。加调料。盐味精白糖
4
放入白菜花。少一分钟。装盘即可
成品图
西红柿烧菜花。的烹饪技巧
酸甜可口。西红柿别烧的太厉害，白糖不要放太多。适合南北口味