爆炒莴笋
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
味道鲜
爆炒莴笋营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
爆炒莴笋的食材2人份
- 莴笋一根
- 胡萝卜一段
- 葱一段
- 盐适量
- 酱油适量
- 油适量
爆炒莴笋的做法
1
莴笋一根
2
去皮
3
切成片
4
葱切成片
5
胡萝卜去皮，切成片
6
放油，放葱，胡萝卜翻炒
7
放莴笋，放盐，酱油炒熟
8
出锅
成品图
