菊花馒头
- 蒸
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
菊花馒头 好看又营养 很时候不爱吃饭的宝宝呦
菊花馒头营养建议
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含糖量 24.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菊花馒头的食材2人份
- 面粉500克
- 南瓜适量
- 紫薯适量
- 酵母粉5克
- 温水300克
- 小苏打适量
菊花馒头的做法
1
把紫薯南瓜洗净切片蒸熟 ，然后用小勺按成泥
2
添加适量酵母粉加温开水 和面 和面以不粘手为佳 然后用保鲜膜盖上 放在三十度左右的地方发酵四十五分钟
3
发好以后先揉一揉 把里面的泡泡揉出去 然后把白色的面按一下 放在虎口位置 把紫薯面放在中间 慢慢像里包 一定要匀称 要不做出来不好看 封口
4
包完以后用菜刀按扁，用刀划出印
5
在刮的印记那切 不要切到头留一点然后顺时针把切好的花瓣翻过来
6
都翻好了 有时间的可以给它整理一下 我着急没有整理
7
下锅 开锅蒸十二分钟 黄色的我按大劲了 冒出来了
8
出锅