核桃糊
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
核桃营养丰富，健脑益智。
核桃糊营养建议
-
含糖量 18.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
核桃糊的食材2人份
- 黑米50克
- 小米30克
- 熟核桃适量
- 水适量
核桃糊的做法
1
准备小米，炒熟核桃
2
黑米小米寖泡30分钟
3
将食材放入榨汁机中
4
添加适量水
5
按键米糊开始
6
盛入杯中，营养丰富
成品图
