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诗文 自制草莓酵素汁
释义
自制草莓酵素汁的做法

自制草莓酵素汁

  • 其它工艺
  • 酸甜味
  • <数天
  • 初级入门

这个是用草莓加同等量的糖,进行10天左右的发酵而形成的,过滤后,将汁存放在冰箱,喝的时候勾兑4倍的水即可,剩下的草莓可以泡果茶,也可以打碎后当果酱抹面包吃。喝酵素汁的时候要空腹喝,而且不能加热,酵素到48度以上 就死了。实在觉得凉,可以在对水的时候用温水。

自制草莓酵素汁营养建议

  • 含糖量 4.83
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

自制草莓酵素汁的食材2人份

  • 草莓250克
  • 木糖醇250克

自制草莓酵素汁的做法

1

将新鲜草莓洗净,控干水分,切成2厘米大小的块

2

将一个带盖的瓶子用开水煮一下(除菌),一定煮沸,凉晾

3

将草莓块和木糖醇放入瓶中,轻轻搅拌,将盖子轻盖上(不用扣紧)

4

每天大概搅拌1-2次,持续1周-10天左右(温度不同时间不同),直到看到液体有小泡形成即可

5 自制草莓酵素汁菜谱图解

将草莓块过滤出来,将汁盖紧盖子,放到冰箱中,喝的时候勾兑4倍的水(或带气的水也可),勾兑的水温度不能超过48度,酵素汁应空腹喝(剩下的草莓块可打碎后当果酱抹面包吃)

成品图

自制草莓酵素汁的烹饪技巧

  酵素又称植物综合性酶,起源于日本,已有80多年的历史。人的生老病死都与酵素有关,酵素决定我们的健康。没有酵素就没有生命。酵素可以提高免疫系统,净化血液,提高消化吸收能力,排毒塑身,促进细胞新陈代谢,好处太多了。能够直接感受到它的好处是排毒、排宿便
  人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作,体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外,形成各种疾病。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致,其实,那是结肠内的毒素(宿便)大量积结,因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环,久而久之就会导致致癌物在体内累积

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更新时间:2025/1/19 12:42:01