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诗文 南瓜羹
释义
南瓜羹的做法

南瓜羹

  • 奶香味
  • <10分钟
  • 初级入门

浓浓的南瓜奶香味,营养又美味!

南瓜羹营养建议

  • 含糖量 4.41
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜羹的食材2人份

  • 南瓜300克
  • 牛奶100毫升
  • 白糖1汤匙
  • 淡奶油适量

南瓜羹的做法

1 南瓜羹菜谱图解

南瓜去皮去瓤洗净,切成薄片上锅蒸熟

2 南瓜羹菜谱图解

将蒸熟的南瓜倒入料理机中打成泥

3 南瓜羹菜谱图解

将南瓜泥倒入锅中

4 南瓜羹菜谱图解

加入牛奶和少许白糖煮开

5 南瓜羹菜谱图解

盛出碗中,滴入淡奶油

6 南瓜羹菜谱图解

用牙签拔出形状即可

成品图

南瓜羹的烹饪技巧

南瓜稍甜,不喜欢太甜的可以不加糖
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更新时间:2025/1/15 13:56:26