黄豆粉香蕉糕

春天是万物生长的季节，也是孩子长个最快的一个季节，中医有"天人相应"的说法，身体的生长发育与大自然息息相关。春天，风和日暖，万物更新，是自然界植物生长最快，变化最大的季节。由于物产丰富，营养充足，加上阳光温和，十分有利于孩子长个子。这个说法并不是空穴来风，有学者作过系统观察及统计学处理，发现一年春、夏、秋、冬四季中，春天增高的速度最快，秋天次之，夏天排在第三位，冬天体重增加快，身高增加速度相对而言比较缓慢。 所以每年立春之后，美美就特别注意好孩子的饮食，一日三餐尽量多给他吃点蛋白质丰富的食物，美美的苦心没白费，我家孩子今年15岁，个子已经有177啦！尤其是春天，每周都给他量一次，都能感觉到“嗖嗖”的长个声音！ 很多人都以为，多吃鸡鸭鱼肉就是增强营养，如今生活条件都比较好，于是催生了一大批的小胖墩，身体重量越重，越是不愿意运动，于是陷入了恶性循环…… 我家孩子不喜欢吃肉，我的秘密武器就是黄豆！是哒，3块钱一斤的黄豆，蛋白质含量是牛奶的12倍，鸡蛋的3倍，对孩子生长发育效果杠杆的，赶紧多吃点！ 每100克大豆含蛋白质35.1g，是小麦的3.6倍、玉米的4.2倍、大米的5倍，牛肉的2倍！大豆含有异黄酮、卵磷脂、皂苷、可溶性纤维等，具有重要的保健功能。 每100克大豆中含蛋白质约35克，每100克牛奶含蛋白质约3克，大豆的营养价值高于牛奶。 这一系列数字，充分说明大豆的营养是何其丰富，这个春天，大家一定不要错过了。 美美也要跟妈妈们加油了！我的目标是今年孩子能长到180！超级完美的身高！