诗文 | 山楂胡萝卜果茶 |
释义 |
![]() 山楂胡萝卜果茶
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂好吃一次也不能吃太多,由于山楂口感酸甜,一次吃多了会倒牙;不妨搭配一点胡萝卜、苹果,可以中和山楂的酸度,稍加一点白糖,口感酸甜适中;制作非常简单,用可加热的破壁机或豆浆机均可; 山楂胡萝卜果茶营养建议
山楂胡萝卜果茶的食材2人份
山楂胡萝卜果茶的做法
1
![]() 准备材料,霸王超市的山楂每一个都套着一个小袋子,质量非常好
2
![]() 山楂洗净后,用去核器樋出山楂核
3
![]() 去核的山楂切块
4
![]() 苹果洗净去皮切小块,胡萝卜洗净去皮切小块
5
![]() 所有的材料放入破壁机中
6
![]() 选用辅食米糊的功能,启动后默认时间是25分钟,如果用豆浆机选用米糊功能
7
![]() 制作完成后,倒入碗中,根据自己的口感加入适量的白糖后即可饮用
8
![]() 果茶的厚度比米糊要浓稠很多
成品图
山楂胡萝卜果茶的烹饪技巧山楂务必将核去干净,否则会伤豆浆机或破壁机的刀头 |
随便看 |
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