鲜虾蔬菜饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
鲜虾蔬菜饼 \n准备:黄瓜、胡萝卜、虾、面粉、海虾粉、热炒油\n1?虾去皮去虾线清理干净切碎\n2?黄瓜胡萝卜切块焯水\n3? 碗中放入虾泥、蔬菜碎、适量面粉、清水和撒上海虾粉提味搅拌均匀\n4? 锅中倒入热炒油，用手压成小饼，全程小火翻面煎至熟透即可
鲜虾蔬菜饼营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜虾蔬菜饼的食材2人份
- 虾4只
- 胡萝卜1段
- 黄瓜1段
- 面粉适量
- 热炒油适量
鲜虾蔬菜饼的做法
1
准备:虾，胡萝卜，黄瓜，面粉
2
虾去皮去线清理干净切碎
3
胡萝卜 黄瓜切碎焯水
4
碗中放入虾泥，蔬菜碎，适量面粉
5
碗中放入海虾粉清水搅拌均匀，清水适量
6
锅中刷入热炒油，用手压成小饼全程小伙反面煎两面熟透
7
方面
成品图
