照烧海苔豆腐
- 烧
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
最近特别火的这个菜就是照烧海苔豆腐！做法简单又好吃，绝对是拿的出手的一道菜！
照烧海苔豆腐营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
照烧海苔豆腐的食材2人份
- 豆腐1块
- 海苔20片
- 生抽1勺
- 酱油2勺
- 蚝油2勺
- 盐适量
- 蜂蜜1勺
- 水3勺
照烧海苔豆腐的做法
1
挑选硬质一些的豆腐，切成块
2
海苔可以用包寿司的大片的，也可以用小片的
3
用海苔包住豆腐
4
生抽，蚝油，酱油，蜂蜜，盐和水调好均匀备用
5
海苔豆腐放入锅里，火慢煎，油不用太多
6
两面来回翻面，煎金黄后淋上酱汁，焖熟1-2分钟即可
7
出锅淋上酱汁，撒上白芝麻即可开吃啦.
成品图
