米饭煎饼
- 煎
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
昨天的晚饭没吃完，打算早上做点饼吃吃，网上找了一个方子，米饭可以煎饼吃
米饭煎饼营养建议
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含糖量 19.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
米饭煎饼的食材2人份
- 米饭2碗
- 胡萝卜1根
- 佛手瓜40克
- 鸡蛋2个
- 面粉200克
- 盐4克
- 鸡精2克
- 五香粉3克
米饭煎饼的做法
1
胡萝卜及伄手瓜去皮切丝
2
然后切碎
3
米饭加入温水
4
在打入两个鸡蛋
5
加入盐鸡精五香粉
6
在加入胡萝卜及佛手瓜
7
加入面粉
8
加入清水
9
搅拌均匀
10
电饼铛预热
11
倒入面糊
12
摊平
13
一面煎好翻面煎
14
煎好切成小块吃
成品图
米饭煎饼的烹饪技巧
剩米饭用温水泡一泡，