冰糖酸梨
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
酸梨学名安梨，分布河北燕山一带和东北。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎；而酸梨更具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一碗梨汁可以缓解秋燥，有益健康。
冰糖酸梨营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冰糖酸梨的食材2人份
- 梨1000克
- 冰糖200克
冰糖酸梨的做法
1
准备酸梨
2
洗净
3
切块
4
加适量的清水
5
准备冰糖
6
大火烧开转小火，煮20分钟即可
成品图
