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诗文 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕
释义
宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕的做法

宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕

  • 烘焙
  • 家常味
  • <60分钟
  • 新手尝试

对于一岁以上的小宝宝来说,这款无糖的胡萝卜小蛋糕就是早餐的新宠了哦!小小一枚,手拿特别方便,口感轻盈蓬松,对宝宝来说也是全新的味觉冲击,鱼鱼家的宝宝最近早餐可喜欢吃这个了,一个小手拿一个,分分钟干掉6-7个呢!

宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕营养建议

  • 含糖量 10.5
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕的食材2人份

  • 玉米油16克
  • 玉米淀粉4克
  • 低筋面粉32克
  • 胡萝卜44克
  • 鸡蛋黄2个
  • 鸡蛋清0.5个
  • 牛奶10克
  • 蛋白1.5个

宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕的做法

1 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

胡萝卜提前隔水蒸熟后打碎,放凉后称出备用。其他材料称出来。因为是给小宝宝吃的,无糖款,并且牛奶也是婴儿牛奶哦!

2 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

先来做蛋黄糊。玉米油隔温开水加热

3 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

筛入低筋面粉和玉米淀粉,搅拌均匀。在温热的情况下加热粉类,可以起到更好的糊化作用,成品口感会更好

4 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

继续加入胡萝卜搅拌均匀

5 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

然后加入蛋黄,需要注意的是这里的蛋黄里还有一些蛋清的,Z字形拌匀就好了

6 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

最后再加入牛奶,请分次少量加入。直到搅拌均匀,面糊有飘带状就好了

7 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

再来做蛋白霜。蛋糕轻盈的口感是因为分离鸡蛋来制作而得到的,打好蛋白霜可以得到一个轻盈口感,成品也更湿润蓬松。没有砂糖,所以全程中低速打到有小尖角就可以了。切记不要打的太硬

8 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

混合蛋黄糊和蛋白霜

9 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

分三次将蛋白霜拌入蛋黄糊,手法是翻拌,类似咱们炒菜一样,注意不要用力按压避免消泡

10 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

拌好的面糊也是有质感的飘带状,不是流水状的哦!

11 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

烤箱预热130度。准备好杯子蛋糕模具和纸托,将做好的面糊倒到模具中,大约8分满即可

12 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

用烤箱进行烘烤,130度烤14分钟定型,再转150度烤8分钟即可。烤好后不用急着拿出来,关闭电源焖3分钟后取出。出炉放到晾网上即可

13 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

烤好后不用急着拿出来,关闭电源焖3分钟后取出。出炉放到晾网上即可

14 宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕菜谱图解

一次做的比较多,可以等全部冷却后放入密封的食品袋里,冷冻保存即可。早晨起来给宝宝吃的时候取出来,微波炉加热100度大约35秒即可。口感非常轻盈,营养健康的宝宝早餐就做好了

成品图

宝宝辅食无糖胡萝卜杯子蛋糕的烹饪技巧

鸡蛋要选中等的,大约重量在50-55g左右就可以了。牛奶的量也根据面糊的吸水性来调整,所以步骤里有写,牛奶是分次加
胡萝卜需要隔水蒸熟,打胡萝卜的时候也不要加水!如果没有破壁机可以把胡萝卜切得很细就行
这个如果换成其他尺寸的模具需要延长烘烤的时间哦!一定要烤熟哦!可以用牙签插到蛋糕了,提起不会带上蛋糕屑就是全部烤熟了哦!

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更新时间:2025/1/19 6:08:52