【三文鱼沙拉】
- 拌
- 其它口味
- <15分钟
- 初中水平
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【三文鱼沙拉】营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
【三文鱼沙拉】的食材2人份
- 三文鱼200克
- 樱桃萝卜2个
- 橄榄油15毫升
- 柠檬半个
- 茴香丝3-5棵
- 苦菊2棵
- 海盐2克
- 黑胡椒粉1克
【三文鱼沙拉】的做法
1
准备食材
2
三文鱼片去皮，顺着鱼肉的纹理先切条再切丁，樱桃胡萝卜切丁，茴香剁碎（有去腥提香的作用）
3
放入大碗，加入挤入半个柠檬汁，擦入一些柠檬皮，再加入橄榄油，海盐和胡椒粉，搅拌均匀
4
取一个圆形模具放在盘里，在模具中放入三文鱼定型，拿掉模具，撒一些橄榄油，苦菊装饰即可
5
作品展示
成品图
