烤红薯
- 烤
- 甜味
- <90分钟
- 初中水平
红薯一般都是煮着吃，今天放假，有时间弄个烤的红薯了
烤红薯营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯8条
- 锡纸9张
烤红薯的做法
1
准备红薯
2
洗净泥土
3
逐条用锡纸包好，烤盘也要垫一张锡纸，容易清理烤盘
4
放入烤箱，上下火180度，烤40分钟
5
取出，翻面再烤20分钟
6
再取出，拆掉锡纸，再烤20份
7
完成
成品图
烤红薯的烹饪技巧
不同烤箱，温度的设置不同