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诗文 樱桃山药卷 宝宝辅食食谱
释义
樱桃山药卷  宝宝辅食食谱的做法

樱桃山药卷 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

12个月以上 无敌柔软的蛋皮上,铺一层用山药+牛奶混合细腻的馅料,再夹上微酸、多甜、最可口的新鲜樱桃,所有味道一次就会在口中爆开。

樱桃山药卷 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 12.18
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

樱桃山药卷 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 低筋面粉50克
  • 15克
  • 黄油8克
  • 牛奶180克
  • 山药150克
  • 鸡蛋1个

樱桃山药卷 宝宝辅食食谱的做法

1 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 樱桃80克 低筋粉50克 / 糖15克 / 黄油8克 牛奶180克 / 山药150克 / 鸡蛋1个

2 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

山药去皮、切成小丁,放入蒸锅内蒸15分钟。

3 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

完全熟透后取出,在山药泥中加入30克牛奶,捣成细腻的泥状。 *牛奶可以用等量的配方奶代替,但不建议换成清水,奶香味会缺失掉。有时间的姐妹可以过筛一次,口感会更细腻,用来给娃代替奶油非常好

4 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

黄油隔热水融化成液体,放好备用。 *黄油如果给宝宝吃,我建议选择无盐的动物黄油,如果家中实在没有,你们就用玉米油这样没有太大味道的植物油代替

5 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

将鸡蛋打入碗中,加入150克牛奶、低筋粉、糖、黄油液。 *因为这次主要给娃做的就是小甜点,所以为了更好吃糖我多加了一些。很接受天然食材味道的小宝宝们,可以不加

6 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

将所有食材充分的搅拌均匀,再用滤网过筛一次,确保蛋皮的口感更细腻

7 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

不粘锅上刷一层薄油,倒入细腻的面糊,轻轻晃匀。 *其实有时候摊蛋饼会失败,真的不是厨艺不行,而是锅不行!炒菜、烙饼、煎鸡蛋,有一口好的不粘锅真的太重要了。

8 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

开小火,烙至蛋饼微微鼓起小气泡的状态,就可以取出来了。

9 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

将樱桃清洗干净,去蒂对半切开

10 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后除去果核,切成小丁。

11 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

取适量山药泥放入蛋皮表面,轻轻涂抹均匀

12 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后盖上一层蛋皮,再次放入山药泥,涂抹均匀。

13 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

最后放入适量樱桃丁,慢慢卷起

14 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

切成可以用手抓握的小段即可。

15 樱桃山药卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

奶香、蛋香、水果香混合在一起,吃到嘴里的每一口,都会让我对夏季的喜爱多一分!

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更新时间:2024/12/14 23:06:30