红豆冰棒
- 冻
- 其它口味
- 新手尝试
红豆冰棒营养建议
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含糖量 43.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红豆冰棒的食材2人份
- 赤小豆250g
- 白糖适量
- 奶粉适量
- 玉米淀粉适量
红豆冰棒的做法
1
红小豆挑去杂质,淘洗干净.
2
放入煮锅中，加入凉水.
3
大火煮滚后加白糖继续煮至豆粒熟软成浓稠的红豆汤，关火
4
玉米淀粉加少许水调开,加入少量的奶粉(喜欢吃纯冰的可不加)，搅拌至化开.
5
倒入煮好的红豆汤(豆子和汤都要放),放置一旁晾凉.
6
将晾凉的红豆汤再次搅拌均匀后倒入冰棒模子中.
7
插冰棒棍，移入冰箱冷冻室，冷冻一晚上即可