五谷杂粮豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
低脂轻食早餐豆浆，好喝又营养健康 春节期间宅在家里，活动量减少了，高热量的食物要少吃，但是营养一定要跟上。多吃高蛋白低热量的食物，可提高免疫力、抗病毒的能力。 杂粮五谷豆浆，一次半包，我用的是九阳line魔法豆迷你豆浆机，倒入刚烧开的水，打了一杯，很香，疫情期间哪都不去“宅家”，坚持喝点儿豆类热饮，摄入优质植物蛋白，提高免疫力。强壮身体，健康生活。
五谷杂粮豆浆的食材2人份
- 熟五谷杂粮豆料包25克
- 水240-250毫升
- 九阳豆浆杯1个
五谷杂粮豆浆的做法
1
简单易上手的懒人早餐，每天1杯，神清气爽，营养美味，元气满满~
2
准备好食材和豆浆杯
3
将豆料放入豆浆杯里。?
4
加入截止水位线的水量大约250毫升左右。
5
拧紧盖子，点击顶部按键快速启动三下，启动搅拌
6
三分钟后豆浆完成。打好后倒出杯中也可以直接喝，方便快捷
成品图
五谷杂粮豆浆的烹饪技巧
豆浆杯要用熟豆料，是熟的才能加开水搅打后直接喝，如果是生的就搅拌完了还要再煮熟才能喝