电烤箱烤红薯
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
今天在菜市场看到有红薯卖，感觉还不错，选了几个回来烤，好久没吃烤红薯了，在街上有烤好的红薯，感觉太贵了，还是自己在家烤来尝一下吧！
电烤箱烤红薯营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
电烤箱烤红薯的食材2人份
- 红薯500克
- 水1000毫升
电烤箱烤红薯的做法
1
红薯挑个头不太大，身材匀称，粗细差不多的
2
洗干净沥干
3
用纸裹一下，干得比较快
4
放到烤盘或者烤架上，烤箱最下面垫一张锡纸，如果你是用烤盘烤，就在烤盘里铺一张锡纸
5
把烤架放入中层，烤盘放入烤箱下层
6
200度，烤1个小时
7
中途可以带隔热手套取出来翻转一下
8
红薯在滴水，所以垫锡纸很有必要哦
9
烤到摸上去软软的，表面有一些焦黄的糖汁析出就可以了
成品图
电烤箱烤红薯的烹饪技巧
用烤箱烤红薯，最好是整个儿烤，切开烤的虽然快，但是味道不够好。红薯选粗细大小差不多的，这样熟的时间比较一致