紫薯木瓜小汤圆
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
每次去县城，都要逛一圈超市，主要是想买些我们乡下没有的食材。这不，在冷冻区看到了可爱的小汤圆，真的是超级小，速冻的才比黄豆大一点儿。不过我喜爱极了，我喜欢一切比较袖珍的东西。呵呵！浓缩的都是精华嘛！ 雪白的小汤圆搭配金黄里泛红的木瓜和诱惑的紫薯，我都被这艳丽的色彩惊倒了，孩子也甚是喜欢
紫薯木瓜小汤圆营养建议
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含糖量 21.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫薯木瓜小汤圆的食材2人份
- 木瓜80克
- 紫薯60克
- 元宵100克
- 糖适量
紫薯木瓜小汤圆的做法
1
先准备好材料
2
将木瓜紫薯切小丁
3
然后放上糖在木瓜紫薯丁里面
4
锅里放3碗水
5
水烧开后下入小汤圆
6
等小汤圆都浮起来
7
把小汤圆和煮汤圆的水倒进紫薯和木瓜里面，搅匀即可食用
成品图
紫薯木瓜小汤圆的烹饪技巧
喜欢软口感的话，紫薯可以提前煮一下
最后的汤最好是重新烧开水做汤比较好！汤会比较透亮